回顧中醫發展史，有醫師將人的體質劃分為九種，包括特稟、氣虛、陰虛、陽虛、濕熱、氣郁、血瘀、痰濕，而今天先了解痰濕體質，為什么先介紹它呢？如果用膏方來“化解”呢？

　　什么是痰濕體質呢？

　　痰濕體質是由于人體臟腑、陰陽失調、氣血津液運化失調而引起的，一般出現在肥胖人群中。

　　痰濕體質的人體型肥胖，處事穩重，待人恭敬，善于忍耐；正是由于心寬體胖，喜歡吃油膩肥厚的食物，平時也少見運動，故而關節疼痛、肌膚麻木不仁；還表現有胸悶痰多，大便溏泄，小便不利等癥狀。

　　痰濕是比較普遍的一種狀態，出現的人群較廣泛。隨著人們生活水平提高，人的胃口常開，也不忌口，飲食毫無規律可言，導致腸胃功能提前退化，進而導致肺、腎等功能失調。中醫也認為痰濕之所以會出現，與脾肺腎三者關系甚為密切，故而著重調養這三處。

　　從傳統膏方來分析，膏的組方較為復雜，包含補氣、補*血、護肝、養胃等多種藥材成分，混合熬制，去粗存精，沉淀下來的東西才更加滋補受用。比如黃芪茯苓膏選黃芪、茯苓、白術、川樸、蓮子、芡實、陳皮等十余種藥材，加蜂蜜或冰糖濃縮熬制，有化痰排濕的作用，適合痰濕體質患者。另外，輕身祛濁膏，清*脂化瘀膏等產品也能起到改善痰濕體質的效果。

　　溫馨提示：想要避免或改善痰濕體質癥狀，平時應養成良好的飲食習慣，少吃油膩、辛辣、冰涼的食物，少久坐久臥，多運動，而選擇膏滋進補只是權宜之計，若發現自己是痰濕體質，應及時咨詢和選擇調養之法。